FLC-Academy
Een besloten community voor vrouwen (45+) die gezond ouder willen worden
De FLC-Academy is geen gewone community: het is een veilige, kleinschalige plek voor vrouwen (45+) die hun gezondheid willen versterken en zich goed willen voelen in wie ze zijn, zonder dieetgedoe.
Met maandthema’s, masterclasses en een maandelijkse leefstijlchallenge bouw je aan energie, uitstraling en een leefstijl die je ook volhoudt als het druk is. Je krijgt begeleiding, inspiratie en structuur om stap voor stap gezondere keuzes toe te passen in je dagelijks leven. Op jouw tempo, met anderen die hetzelfde willen.
Deze community is anders
De FLC-Academy is geen passieve groep, maar een actieve leeromgeving voor vrouwen 45+ die bewust willen werken aan hun gezondheid.
Je wordt gezien, gehoord en gesteund — en je werkt aan blijvende verandering, samen met anderen. In een veilige en betrokken community met groepscoachingselementen werk je aan jouw eigen route. Je leert, je probeert uit en je past stap voor stap aan — op jouw tempo, maar niet alleen.
En niet betuttelend. Wel motiverend.
Wat gaan we doen?
Elke maand:
staat er één maandthema centraal dat structuur en focus geeft
werk je aan één leefstijlchallenge (gebaseerd op de 4 OERsterke pijlers: voeding, beweging, ontspanning en mindset)
heb je 2 live calls (30–45 min)
In de live calls:
check-ins & Q&A
steun om gezonde keuzes beter vol te houden (juist als het druk is)
korte oefeningen (ontspanning / mindset / bewegen)
verdieping van het maandthema + challenge bespreken
verdiepende masterclasses (4 x per jaar)
Dit past bij jou als je:
✔ het belangrijk vindt dat een community kleinschalig, persoonlijk en niet zweverig is
✔ openstaat voor begeleiding, verdieping én uitdaging met een groep gelijkgestemde vrouwen
✔ het lastig vindt om gezonde keuzes vol te houden in het echte leven
✔ wel gemotiveerd bent, maar behoefte hebt aan ritme en steun bij leefstijlthema’s zoals voeding, herstel en mindset
✔ je gezondheid en energie wilt versterken bij het ouder worden
✔ het fijn vindt om te verbinden, successen te vieren en elkaar scherp te houden
Liever een traject dan een community? Bekijk het Energie & Balanstraject of het Persoonlijk Leefstijltraject
Wat het je oplevert
12 gezonde gewoontes geoefend en geïntegreerd in je dagelijks leven
Meer inzicht in wat jouw lijf en hoofd nodig hebben om je beter te voelen
Praktisch én haalbare leefstijlkeuzes die bij je passen
Meer grip op eetkeuzes en snackmomenten, zonder streng dieet
Een groep gelijkgestemden om scherp te blijven en vol te houden
Investering
De FLC-Academy is kleinschalig en inhoudelijk sterk. Je volgt een jaarstructuur met vaste thema’s en 4 verdiepende masterclasses.
Maandbetaling: €97 per maand (incl. btw)
Jaarbetaling: €989 per jaar (incl. btw) – 15% korting (bespaar €175 t.o.v. maandbetaling)
Voor minder dan €3 per dag: doorlopende coaching, live calls en verdieping.
Let op: de community is bewust kleinschalig en persoonlijk opgezet. Er is plek voor een beperkt aantal leden.
Zo werkt het lidmaatschap
Een jaar voor echte verandering
We werken met een jaarlidmaatschap, omdat gedragsverandering tijd nodig heeft.
Je stapt in op een vast startmoment
Je kiest zelf hoe je betaalt: per maand (minimaal 3 maanden) of per jaar (met korting)
Beperkt aantal plekken beschikbaar (voor rust en kwaliteit)
Je geeft jezelf begeleiding op een laagdrempelige manier én de tijd om het echt in je leven te laten landen.
Opzegging
– Je kunt alleen binnen de eerste 3 maanden opzeggen
– Daarna loopt je lidmaatschap door tot het einde van het eerste jaar
– Na het eerste jaar wordt je lidmaatschap automatisch met 1 jaar verleng
– Vanaf het tweede jaar kun je op elk moment opzeggen met 1 maand opzegtermijn
Interesselijst community
Wil je een jaar lang coaching, structuur en steun van gelijkgestemde vrouwen, zodat je gezonde keuzes beter volhoudt?
Laat hieronder je gegevens achter. Ik neem contact met je op om te kijken of de FLC-Academy bij je past.
Is de instroom nu gesloten? Dan houd ik je op de hoogte van het eerstvolgende startmoment.
Wil je weten welk aanbod het beste bij je past?
Bekijk voor wie mijn coaching geschikt is.